Membuat Aktivitas Fisik Menjadi Kebiasaan yang Mengalir dengan Mudah
neogenomicsbioinfo.it.com
Memasukkan gerakan ke dalam keseharian tidak harus melalui olahraga berat atau jadwal yang ketat. Sebaliknya, aktivitas fisik bisa dibuat lebih alami dengan menyesuaikan rutinitas kecil yang mudah dilakukan tanpa persiapan…